りんごジャムパン

りんごジャムパン

材料(一人分)

丸パン 1ケ(50g程度)

<ジャム>
りんご 50g
砂糖  5g
レモン汁 2cc

りんごジャムパンりんごジャムパン

作り方

① りんごは皮をむき、薄切りのいちょう切りにする。

② りんごと砂糖・レモン汁をこがさないように弱火で煮る。

③ パンを横にスライスして、中にジャムを挟み出来上がり!

 りんごジャムはパンに挟んで出しています。ヨーグルトに添えたり、カレーライスや肉のソースの隠し味にしても美味しくいただけます。新鮮なりんごでなく、食べごろを過ぎてしまったりんごでもできますよ。

エネルギー187kcal たんぱく質4.7g